【不定期開催】ランニングクリニック（ランニング教室）
初心者〜フルマラソンランナーまで役に立つ！トップ選手の走り方をコーチング！
楽な姿勢で走れるようになるカラダの動かし方や、ケガをしにくくなる靴の履き方、
正しい練習メニューの本当の意味など、目からウロコ的な情報がいっぱい！
今まで悩んでいたランニングのお悩みも解決します！
ランニング仲間を見つけるのにもお役立てください。
終了後は「森の湯」で汗と疲れを落としてサッパリ！
至福のひとときをお過ごしいただけます。
入浴料+貸バスタオル付きで1,500円！※当日払い・消費税込み
コーチ
岩田 豪コーチ
兵庫県を中心にランニング教室やマラソン大会等の他、様々なスポーツイベントを
さくら組（HP）・
さくら組（フェイスブック）にて企画・運営。
西脇工業高校出身。東洋大学入学。
関東学生陸上競技対校選手権大会 1部 ハーフマラソン 8位
全日本大学駅伝では6区区間4位（総合5位）
箱根駅伝では10区区間2位
10区ごぼう抜き最多記録（総合6位）
お申し込み
1.開催日時の確認
2.お申し込み
直接フロントで申込んでいただくか、
メールにてお申込みください。
3.エントリー
後ほど、エントリーサイトのURLをお送りしますので、お申込みください。
その際
ランネットにて、アカウントの作成が必要となります。
※雨天決行。ただし、強雨・荒天の場合は、中止する場合があります。
※雨天中止の場合はエントリーサイトにてお知らせをします。
当日
1.受付
ランニングできる服装とシューズをご用意ください。
「森の湯」フロントで受付を済ませて下さい。この時、貸しバスタオルをお渡しします。
脱衣所で着替えた後、ロッカーキーをフロントへお預けください。
預かり札をお渡しします。
5分前には「森の湯」3Fスペースへシューズを持ってお集りください。
走る前の講習があります。
講習を聞いた事があり、聞かなくても良いという方は、開始時間30分後に
「森の湯」3Fスペースへシューズを持ってお集りください。
2.講習
岩田コーチの講習があります。
お悩み相談もいたします。
課題などある方は質問を準備しておいてください。
小さな悩みでもかまいません。解決いたします。
3.実走
全員で出発して走りに行きます。
走った後の質問なども受け付けています。
4.入浴
終わった方から順に2F受付へ起こし下さい。
預かり札をお渡しください。
大きな浴槽でゆったり使って汗と疲れを落としてください。
※一部、一般道を走ります。信号で止まるなど交通規制や、歩行者、自転車優先で走行することをご了承願います。
※当湯は駐車場が少ないため、長時間駐車されると一般のお客様が駐車できなくなるため、お車でのご来場はお控えください。
近くにコインパークングはあります。ご協力お願い致します。
基本情報
| 住所 |
兵庫県姫路市南駅前町25 |
アクセス |
電車：JR姫路駅から徒歩7分
車：姫路バイパス市川出口から車で約６分 |
| 電話番号 |
079-222-4174 |
営業時間 |
13時〜24時 |
| 定休日 |
第1、3、5水曜 |
駐車場 |
16台（無料、ランニング時使用不可） |
| 料金 |
大人450円、中人（小学生）160円、乳幼児（5歳まで）60円
※サウナ利用は別途150円必要です（サウナ用貸バスタオル付）
※浴室に備え付けのシャンプーやリンスなどはなし
※受付にて小物類（各40円〜）を販売しています。 |
